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Abnehmen

Abnehmen Geröstete Kichererbsen

Wer kennt das Gefühl des ertappt Sein nicht, wenn man beim kleinen Hunger zwischendurch lieber in die Süßigkeitenschublade greifen möchte, statt in den Obstkorb. Nicht, dass Obst nicht schmecken würde - aber manchmal fehlt es ihm an Feuer. Klicken Sie sich durch unsere Snack-Ideen und freuen Sie sich auf Leckereien mit Suchtpotenzial.
Kichererbsen
       
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Chips sind ungesund. Das wissen wir auch ohne Ernährungsexperten. Eine knusprige und vor allem gesunde Alternative zu Chips sind geröstete Kichererbsen. Die Hülsenfrucht hat einen hohen Eisenanteil und strotzt nur so vor Kalzium. Zum gesunden Snack werden Kircherebsen im Ofen, wo sie 20 bis 30 Minuten backen, bevor sie mit leckeren Gewürzen wir Paprika oder Curry veredelt werden. 

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Das vollständige Rezept für Knabber-Kichererbsen finden Sie hier >>> 

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Schlagworte
Ernährung | Gesund | Gesundheit | Selbermachen