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Fit mit Superfoods

Superfood-Diät All-Day-Power-Müsli

All-Day-Power-Müsli

GU Superfoods

Viele leckere Rezepte mit Superfood finden Sie im Kochbuch "Superfoods" von GU>>

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Wer munter und energiegeladen durch den Tag gehen will, sollte sich schon morgens etwas Gutes tun. Das All-Day-Power-Müsli ist der ideale Start in den Tag und versorgt uns mit reichlich Superfood-Energie!

Zutaten für 2 Portionen

Zubereitung

  1. TK-Beeren über Nacht auftauen lassen. Chiasamen, Haferflocken und Sonnenblumenkerne mit 100 ml kaltem Wasser und Mandelmilch mischen, mindestens 30 Minuten einweichen.
  2. Inzwischen Kakao Nibs fein mahlen oder zerstoßen und unter den Flockenmix rühren. Eventuell noch etwas Wasser oder Nussmilch zugeben.
  3. Beeren vorsichtig unter das Müsli mischen. Nach Wunsch mit etwas Honig süßen.

Pro Portion: 470 kcal; 14 g Eiweiß, 27 g Fett, 37 g Kohlenhydrate

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Schlagworte
Abnehmen | Diäten | Rezepte | Vegetarisch und vegan