Newsletter abonnieren

Fitness

Sind Sie bekennender Sport-Muffel? Bald bestimmt nicht mehr, denn wir haben Fitnessübungen für Sie zusammengestellt, die Spaß machen, mit denen Sie fit werden und ganz nebenbei auch noch richtig abnehmen können. Yoga, Pilates, Zumba, Joggen oder Radfahren - mit unseren Fitness Tipps fühlt sich Sport gleich viel leichter an. Und ganz neu: die FÜR SIE Fitness-Videos - Reinschauen und Mitmachen! Sie können sich nach der Arbeit nicht mehr zum Sport aufraffen? Wir haben Motivationstipps für Sie, mit denen es bald keine Ausreden mehr gibt und Sie richtig Lust haben werden, sich nach einem langen Bürotag noch einmal richtig auszupowern. Und noch ein positiver Nebeneffekt hierbei: Sport baut Stress ab!  

Eine Frau hat sich beim Sport verletzte
Weiter, schneller, Autsch!
Das hilft bei den häufigsten Sportverletzungen

Wieder schmerzfrei Spaß beim Sport!

Eine Frau macht Übungen zum Faszien-Training
Bindegewebe
So gut tut Faszientraining

Verbessern Sie Ihr Körpergefühl durch einfache Übungen zu Hause!

Frau Planking
Fitness
Planking - so geht's

Wir erklären Ihnen den neuen Trend.

Promotion
Sport im Berufsalltag
Endlich durchstarten
Sport im Berufsalltag: 5 Motivationstipps

Vom Büro direkt auf die Coach? Jetzt ist Schluss!

mandeln-als-fitnesssnack.jpg
Fitness
Mandeln als idealer Fitnesssnack

Der ideale Snack für vor und nach dem Training ist eine Handvoll nährstoffreicher und sättigender Mandeln. Alles über den nahrhaften Fitnesssnack finden Sie hier!

Frau misst den Umfang ihres Oberschenkels
Fitness und Workout
Endlich schlanke Beine

So helfen Fitness und die richtige Ernährung dabei.

Bauchmuskeltraining für Anfänger
Fitness
Bauchmuskeltraining für Anfänger

Wertvolle Tipps für einen straffen und trainierten Bauch.

Eine Frau sitzt auf einem Trampolin
Fitness-Trends
Auf das Trampolin, fertig, los!

Trampolinspringen macht schlank und glücklich. Wir haben einige Übungen für Sie.

GutsMuths-Rennsteiglauf
Fitness-Trends
Trailrunning und Piloxing

Zwei Trendsportarten, die es in sich haben: Trailrunning und Piloxing. Wir stellen Sie Ihnen vor.

Frau trinkt Isodrink nach dem Sport
Sport und Fitness
Fit mit Isodrinks

Wer Sport treibt, kann mit isotonischen Getränken seine Fitness verbessern. Wir erklären Ihnen, worauf es dabei ankommt.

Anzeige

[nächste Seite] 1 2 3 4 5 [...]

Anzeige