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Foodtrends

Gesundes Wunderwasser Chiawasser: Das ideale Getränk zum Abnehmen

Chia-Wasser
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Die kleinen, dunklen Chiasamen sind uns bereits als Superfood bekannt. Ob in süßem Porridge, im Brot oder als Chia-Gel über frischem Obst, die gesunden Körnchen sind in unserem Speiseplan mittlerweile nicht mehr wegzudenken. Umso glücklicher sind wir über eine weitere, kreative Rezeptidee mit den kleinen Powersamen.

Das allseits beliebte Chia-Wasser kann in den verschiedensten Variationen zubereitet werden und ist nicht nur super erfrischend, sondern auch noch unglaublich gesund. Die Chiasamen stecken voller wichtiger Nährstoffe und Vitamine. Sie enthalten einen hohen Anteil an Antioxidantien, Proteinen, Eisen, Ballaststoffen und außerdem fünfmal so viel Calcium wie Milch.

Der gesunde Durstlöscher

Wir alle wissen, wie wichtig es ist genügend Wasser zu trinken. Für einen gesunden und ausgewogenen Lebensstil sind 2-3 Liter am Tag ein Muss! Mit dem Trend-Getränk Chia-Wasser bringen Sie Abwechslung und Frische in Ihren Alltag und unterstützen Ihren Körper gleichzeitig aktiv bei der Gewichtsabnahme.
Starten Sie fit in den Tag mit einem großen Glas Chia-Wasser auf nüchternen Magen und einem gesunden Frühstück! Das Wundermittel kurbelt nicht nur den Stoffwechsel an, sondern es zügelt auch den Appetit und sorgt für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl und genügend Energie am Morgen. Die Ballaststoffe reinigen den Organismus, unterstützen den Fettabbau und regen die Verdauung an.
Besonders in Kombination mit frischem Zitronensaft bewirkt das Chia-Wasser Wunder! Neben dem erfrischendem Geschmack schützt das Vitamin C vor einer frühzeitigen Hautalterung und hilft der Haut, elastisch und straff zu bleiben. Auf dieses gesunde Erfrischungsgetränk werden Sie ab jetzt nicht mehr verzichten können!

Basis-Rezept Chia-Wasser

Das Chia-Wasser kann in verschiedensten Variationen zubereitet werden, das Grundrezept bleibt jedoch immer gleich. 1 1/2 EL Chiasamen werden mit 200 ml kaltem Wasser gut verrührt und für mindestens eine Stunde in den Kühlschrank gestellt, damit die Samen aufquellen. Anschließend wird das Gel mit 1 l Wasser verdünnt und je nach Rezept mit den weiteren Zutaten vermischt.

Variationen

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Schlagworte
Gesund | Nachmachen | Rezepte
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